張芯瑜是不是有減肥~

張芯瑜是不是有減肥~
我想知道她是怎麼減肥的~~?
我很好奇~
因為覺得他之前好像比較肉一點~~

~不喜歡冬天~~

想減肥建議可以去上瑜珈課或皮拉提斯，比較和緩具有延展的運動，可以修飾身體曲線！一開始就從事激烈動動，還沒瘦身會先變金剛芭比喔。
　　而飲食方面，記得烹調手法為燙、蒸>烤>煎>炸
飲料可以不喝就不喝，一定要喝就改為半糖或無糖，重點一定要喝室溫甚至於是溫的！
如果有小腹的話，每天睡前再用電熱毯熱敷一小時，兩星期包你有超平坦的小腹喔！

早餐：一杯脫脂牛奶或無糖豆漿、一顆蛋、水煮雞胸肉、炒青菜或燙青菜、當季水果！(無限制吃到飽！)
午餐：無糖飲料、半碗飯、青菜、煎雞胸肉、當季水果！(無限制吃到飽！)
晚餐：無糖飲料、烤雞胸肉、炒青菜或燙青菜、當季水果！ (最好在睡前六小時前用餐完畢，一樣可以吃到飽！)

Reira

怎麼回問題的人都不仔細看問題是要問啥?!
前幾個禮拜有一次晚上看到超視的命運好好玩,
我平常是不看那些命理節目的,
只因為那一集有張芯瑜和楊雅筑,
後來主持人問到誰有減過肥,
回答的人是張芯瑜,
她說有吃過很多減肥藥,其中有提到諾美婷,
只是對她而言好像沒用,可能是因為體質關係,
她有說自己試過好幾種,
順帶一提~像張芯瑜這種有些肉肉的女生我還蠻喜歡的餒!!

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